Le Yoga, par la pratique précise et rythmée de postures, permet une maîtrise du corps et des sens. ​

​

Le Yoga permet de : 

• gagner en souplesse

• renforcer les articulations

• renforcer les muscles

• muscler et étirer le dos

• affiner et tonifier la silhouette

• trouver plus de fluidité mentale

​

Cette discipline est disponible à partir de l'abonnement ESSENTIAL.